+7 (903) 723-25-53 WhatsApp +7 ( 903) 723-25-53
oxanadegtyareva@yandex.ru
Наша школа » Как мы тренируемся

Подготовка горнолыжника - это длительный и трудоемкий процесс, который включает в себя овладение техникой, развитие необходимых двигательных и физических качеств, воспитание воли, целеустремленности, смелости, овладение теоретическими и тактическими знаниями.

Мы стараемся максимально облегчить процесс обучения, создавая условия помогающие овладеть правильными навыками. Для этого мы внимательно выбираем место для тренировки и тщательно готовимся к занятиям. Мы приходим как минимум за 1 час до начала тренировки, чтобы продумать и подготовить нужные упражнения. Мы даем задания, соответствующие уровню занимающихся. На первых порах, пока ребенок осваивается -  тренер всегда рядом, помогает, поддерживает.

Примерно так выглядят первые тренировки на роликах:                                                                                                                                                             

                                                                                                                                                 

В развитии физических качеств придерживаемся возрастных особенностей детского организма. В начальный период главным образом акцент ставим на воспитании ловкости, быстроты, гибкости, координации, развиваем двигательную активность, даем упражнения для баланса и равновесия, не забывая о таких волевых качествах как смелость и целеустремленность. В дальнейшем мы стараемся, чтобы дети активно участвовали в процессе тренировки, чувствовали и понимали, что они делают, могли анализировать, видеть ошибки у других и понимать механизм их исправления. Мы хотим, чтобы наши воспитанники встали на путь здорового образа жизни, независимо от того продолжат ли они спортивную карьеру в будущем.

                                               

 

Мы занимаемся круглый год. Зима - горные лыжи в спортивном комплексе "Московские Альпы", межсезонье - ролики на Поклонной горе, лето - учебно-тренировочные сборы в Италии. Зимой также организуем сборы. Всегда прислушиваемся к пожеланиям по срокам и месту проведения сборов.                                                               

 

Осенью, когда на роликах кататься уже плохо, а на склонах идет работа по подготовке трасс, мы тренируемся на коньках на катках "Метеор" или на Нагорной. Наши воспитанники любят такие тренировки.

 

   
Адрес: г. Москва
Тел.:+7 (903) 723-25-53 WhatsApp +7 ( 903) 723-25-53
E-mail: oxanadegtyareva@yandex.ru
создание сайтов
IT-ГРУППА “Передовик точка ру”