scdclub.ru

Всесезонная подготовка горнолыжников

в Москве для детей и взрослых

SCDCLUB.RU

Спортивный клуб для всей семьи 

"Олимпийские надежды"

"Олимпийские надежды"

1, 2, 3 ≫

Новости и события

Уставшие, но довольные!!!
Лучшего тренажера на баланс не найти!
А в плохую погоду - на батуте
Сальто назад
Нам погода не помеха!
Сухо и тепло - мы на улице;
льет дождь - тренируемся в зале!
Бежим!
Разминка перед стартом!
На финише!
А после вкусный приз всем участникам!
Фотоотчет с прошедших соревнований
"Царь Горы" в Канте!
Наш первый унипробег!!!

13.10.2022

В этот четверг совершили первую поездку на унициклах по окрестностям МГУ! Покатались возле Университета, а потом отправились в сторону смотровой на Воробьевых горах. Может и проехали всего несколько километров, но счастью не было предела. 

 

Наш первый унипробег!!!

В этот четверг совершили первую поездку на унициклах по окрестностям МГУ! Покатались возле Университета, а потом отправились в сторону смотровой на Воробьевых горах. Может и проехали всего несколько километров, но счастью не было предела. 

13.10.2022

16.10.2022

Открытые тренировки

Приглашаем всех на открытые тренировки каждые выходные в 11:00 

(если нет дождя). 

Приглашаем всех на открытые тренировки каждые выходные в 11:00
(если нет дождя)

 

16.10.2022

16.10.2022

16.10.2022

16.10.2022

26.10.2022

Вопросы ранней специализации

Современные образ жизни вынуждает родителей искать варианты для физической активности детей. Альтернатива двору по сути только одна - ДЮСШ или частные спортивные школы. Спортивная школа, как правило одна, как и дисциплина, которая призвана решить проблему гиподинамии. Дети начинают делать одно и тоже, вскоре почти каждый день. А затем ещё сборы, доп тренировки и пр. И это обратная сторона медали. Это ранняя специализация. Ранняя специализация - это замыкание растущего организма ребёнка на ограниченный набор двигательных стереотипов, то есть на одном виде спорта. Для растущего организма такое однотипное воздействие сказывается не лучшим образом. Национальная ассоциация студенческого спорта (NCAA) обнародовало интересные наблюдения. Они касаются причин, по которым детям стоит заниматься разными двигательными активностями и не замыкаться в рамках одной специализации (спорта). Одна из них говорит о том, что 46% серьёзно травмированных игроков занимались ранее только одной дисциплиной, в то время как тот же показатель у тех, кто не замыкался на один вид, составляет 24%. А вторая утверждает, что у студентов, которые начали раннюю специализацию, повышен риск стресса и беспокойства, социальной изоляции, выгорания и раннего выхода из спорта. И САМОЕ ВАЖНОЕ! Беглое сравнение цифр с аналогичными отчётами 60-х (Миронова, Хэйнвиц, 1965), с 2003 (American Sports Data Press Release) и исследованиями 2007 (NCAA) показывает, что в среднем уровень спортивных травм, несмотря на более современную медицину, экипировку, покрытия и пр., РАСТЁТ! То есть, современные исследования напрямую связывают рост острого травматизма, хронической боли у детей спортсменов и их быстрого выгорания (средний возраст 15 лет) с ранней специализацией Поэтому, если вам дорого здоровье ребёнка, то не стоит полировать его одним видом спорта с 5 лет, а то и ранее. До 12–14 лет ребёнок должен стать атлетом, который усвоил широкий спектр двигательных навыков (фундамент), на базе которых он в будущем будет строить выбранную дисциплину. Постоянство, разнообразие и умеренность физической активности ребёнка - это залог его физического и психологического здоровья.

 

Статья взята: DREAM CONCEPT 

ABOUT US

 

Please insert information that will be useful to your customers here Please insert information that will be useful to your customers here...

Ура! Тренировки на Воробьевых горах!

Всесезонная подготовка горнолыжников

в Москве для детей и взрослых

Поехали с командой на сборы!!!

 

Дорогие друзья, мы рады Вам сообщить, что теперь наши тренировки проходят в ГЛК "Кант".

Расписание тренировок: 

понедельник-четверг:  19:00 до 21:00;

суббота и воскресение: с 11:00 до 13:00.

Записаться на тренировку можно по телефону: 89037232553 - Оксана.

Дорогие друзья, мы рады Вам сообщить, что теперь наши тренировки проходят в ГЛК "Кант".

Расписание тренировок: 

понедельник-четверг:  19:00 до 21:00;

суббота и воскресение: с 11:00 до 13:00.

Записаться на тренировку можно по телефону: 89037232553 - Оксана.

Тренировки возле метро Нагорная в горнолыжном комплексе "Кант"

 

Всесезонная подготовка горнолыжников в Москве!

 

Спортивный клуб «SCDCLUB» - это сообщество детей и родителей, увлеченных жизнью, спортом, путешествиями и самосовершенствованием!   Наша команда - это не просто группа людей, занимающихся вместе спортом.  Это одна большая и дружная семья, члены которой вместе проходят через все трудности и испытания, встречающиеся на пути. Нашей главной целью является формирование гармонично развитой и свободной личности ребенка, которая в дальнейшем сможет выбрать свой собственный жизненный путь.

Семейный клуб для всей семьи!!!

 

Жонглируем перед тренировкой

Успей покататься на горных лыжах, пока снег не растаял!

 

Успейте покататься на горных лыжах, пока снег не растаял!!! Мы обучаем детей и взрослых навыкам горнолыжного спорта! Вы научитесь профессионально владеть горными лыжами и узнаете все тонкости современной горнолыжной техники. Расписание тренировок: Понедельник-четверг: с 19:00 до 21:00 Выходные: с 11:00 до 13:00. Позвоните или напишите нам. Мы с радостью ответим на все Ваши вопросы! Контактный телефон: 89037232553 - Оксана.

Тренировки в межсезонье!

 

Самый частый вопрос, который возникает у родителей юных горнолыжников: «А чем заниматься летом, когда снега совсем нет?». Мы с радостью отвечаем на него. Давайте все по порядку.

 

Ролики: 

По абсолютно уникальной методике, разработанной тренером Оксаной Дегтяревой, дети и взрослые легко осваивают технику современного горнолыжного спорта! 

 

 

Тренировки на развитие координации и чувства баланса:

Особое внимание в межсезонной подготовке спортсменов-горнолыжников мы уделяем развитию чувства равновесия и координации.  У нас Вы можете научиться не только ходить по слэклайну, но ещё и жонглировать на одноколесном велосипеде.Очень хорошее чувство своего тела помогает ребёнку в осваивании новых навыков. Простым языком: у ребёнка получается все, за чтобы он не взялся. А если что-то сразу не получается, то поможет закалённый спортивный характер. А самое главное: понимание того, что возможности человека безграничны. Нужно только уделить этому достаточно времени.

 

ОФП и СФП:

Нельзя забывать, что   горнолыжный спорт является очень травмоопасным. Мы хотим, чтобы занятия горными лыжами приносили и детям, и родителям только положительные эмоции. Поэтому очень важно, чтобы тело ребёнка было готово к нагрузкам. Одним из наилучших способов является выполнение упражнений, направленных на общую физическую подготовки, а также особых специальных упражнений.

 

Путешествия:

Наши воспитанники с нетерпением ждут наступления лета, когда мы снова поедем на сборы, в горы, открывать для себя  огромный мир ! Наши дети учатся ходить в походы, ценить и беречь и защищать природу. А также просто наслаждаться красотой окружающего нас Мира. Думаем, что всем знакомо это чувство… когда видишь величественные горы, когда ощущаешь эту безграничную мощь природы, то все повседневные проблемы, в которые мы все погружены, просто становятся настолько мелкими, что перестаёшь на них обращать внимание.

Семейный клуб для всей семьи!!!

 

Семейный клуб для всей семьи!!!

 

На дворе 19 марта, а мы продолжаем горнолыжный сезон!!!

 

Открытие магазина!
2023-03-23 13:42 Дорогие друзья, совсем скоро мы откроем свой магазин, в котором Вы сможете приобрести необходимые товары для ...
Тренировки для горнолыжников
2023-03-22 16:32 В Москве завершился горнолыжный сезон. Совсем скоро мы выйдем на ролики! А пока проведем время с пользой в зал...
Тренировки возле метро Нагорная! В горнолыжном комплексе "Кант"
2023-02-18 12:29 Дорогие друзья, мы рады Вам сообщить, что теперь наши тренировки проходят в ГЛК "Кант". Расписание тренировок:...
Спортивный клуб для всей семьи!
2023-02-05 13:36 Спортивный клуб SCDCLUB- это сообщество детей и родителей, увлеченных жизнью, спортом, путешествиями и самосовер...

24.03.2023

Открытие магазина уже совсем скоро!

Тренировки на роликах уже начались!!!

 

Тренировки на роликах в Июне!!!

 

Вы увлекаетесь горными лыжами, но горнолыжный сезон уже давно закончился, а поддерживать себя в хорошей физической форме хочется... да еще и над техникой бы поработать было бы очень хорошо... Но как?! Снега нет!

Приходите к нам! Июнь - это отличная возможность улучшить технику горнолыжного катания! Тренировки уже идут. Записывайтесь: 89037232553 - Оксана.

 

Вы увлекаетесь горными лыжами, но горнолыжный сезон уже давно закончился, а поддерживать себя в хорошей физической форме хочется... да еще и над техникой бы поработать было бы очень хорошо... Но как?! Снега нет!

Приходите к нам! Июнь - это отличная возможность улучшить технику горнолыжного катания! Тренировки уже идут. Записывайтесь: 89037232553 - Оксана.

 

Уехали на летние сборы

 

Тренировки в нашей школе

15.09.2023

Тренировки для детей и взрослых этой осень в спортивной школе Оксаны Дегтяревой! Сейчас самое время начать подготовку к новому горнолыжному сезону. В нашей школе вы можете заниматься всей семьей, а тренеры подберут индивидуальный подход к каждому! Наиболее важными составляющими в подготовке к горнолыжному сезону являются: 1. Техническая подготовка на роликовых коньках: получение навыков скольжения, прохождения слаломных и гигантских трасс. Ролики позволяют имитировать в условиях межсезонья катание на горных лыжах. Мы настоятельно рекомендуем всем начать заниматься уже сейчас, так как в межсезонье есть достаточно времени, чтобы отработать необходимые навыки, которые потом очень легко перенесутся на горные лыжи. Поэтому не теряйте время зря и приходите к нам на тренировки! 2. Чувство баланса и равновесия. Мы уделяем очень большое внимание развитию данных качеств у спортсменов-горнолыжников. Тренировки на слэклайне, балансборде, уницикле - все это способствуют развитию самых важных качеств, которые пригодятся не только в спорте, но и в повседневной жизни. 3. Работа над улучшением физической формы. Здесь, вроде, не должно возникать никаких вопросов. Хорошая физическая форма убережет спортсменов от травм и поможет выиграть в соревнованиях!

 

Тренировки для детей

 

Спортивная школа Оксаны Дегтяревой набирает детей в группу начальной спортивной подготовки! Принимаем детей от 6 лет. Тренировки идут круглый год: зимой - горные лыжи, а в межсезонье: ролики, ОФП и СФП, батут, тренировки на баланс, спортивные игры. Мы находимся в районе МГУ летом, а зимой тренировки проводим в ГЛК "Кант". Узнать наше расписание и записаться на занятия можно по телефону.Записывайтесь: 89037232553 - Оксана.

 

Тренировки этой осенью!

28.09.2023

В эту осень в горнолыжном клубе SCDCLUB пройдут тренировки на роликах! Это отличная возможность для всех любителей активного отдыха провести время на свежем воздухе и улучшить свои навыки катания на роликах. Тренировки будут проводиться каждый день, кроме пятницы. В рамках тренировок мы будем изучать основы техники горнолыжного катания на роликах, а также работать над улучшением баланса и координации движений. Кроме того, каждый участник получит возможность попробовать себя в различных упражнениях на склоне горы. Это поможет не только развить физическую форму, но и научиться чувствовать себя уверенно на роликовых коньках. Не упустите шанс присоединиться к нашей группе тренировок на роликах! Ждем вас! 

 

 

1, 2, 3

Осень – это прекрасное время года для занятий спортом и активного отдыха. В октябре этого года в школе пройдут тренировки по катанию на роликах для детей и взрослых. Тренировки будут проводиться под руководством опытных тренеров, которые помогут детям освоить основы катания на роликах и научиться правильной технике горнолыжного катания. Тренировки на роликах – это отличный способ не только поддерживать свое здоровье, но и развивать свои навыки и интересы. Это поможет детям стать более уверенными на роликах и улучшить свою физическую форму. Таким образом, если ваш ребенок интересуется горными лыжами или просто хочет попробовать что-то новое, то занятия в спортивной школе Оксаны Дегтяревой – это отличный выбор!

 

Тренировки осенью

 

Тренировки в октябре!

28.09.2023

Тренировки на роликах для детей и взрослых в октябре!

Наше расписание:

понедельник-четверг: с 19:00 до 21:00;

пятница - выходной;

суббота и воскресение: с 11:00 до 13:00.

 

Записаться можно по телефону: 8 (903) 7232553

 

 

Уехали тренироваться на Эльбрус!

08.10.2023

Прекрасная погода, высота, снежные горы... Что может быть лучше?

Вот мы и не удержались! Уехали тренироваться в Приэльбрусье!

 

Записаться можно по телефону: 8 (903) 7232553

 

 

Тренировки в ноябре для детей!

01.11.2023

На улице идет дождь, холодно...

А мы продолжаем тренировки на батуте и в зале! Присоединяйтесь! У нас тренируются и дети, и взрослые!

 

Записаться можно по телефону: 8 (903) 7232553

 

 

Не только лыжи... 

15.11.2023

Тренировки по горным лыжам для детей и взрослых в спортивной школе Оксаны Дегтяревой! Занятия в спортивной школе проходят круглый год: зимой на горных лыжах, летом на роликах. Наши тренеры при подготовке спортсменов-горнолыжников огромное внимание уделяют всестороннему гармоничному развитию ребенка, поэтому кроме привычных тренировок Ваших детей ждут занятия на баланс и координацию: а именно тренировки на уницикле, слэклайне, жонглирование, походы и много всего интересного! Присоединяйтесь! Записаться можно по телефону.

 

P.S. Тренироваться могут не только дети, но и родители!!! Поэтому это не просто спортивная школа, а клуб для всей семьи!